间隔教师资格证考试的时刻是日益接近,尽管我们都在认真学习备考,但难免会严重,会有必定的焦虑,今日针对这些问题给我们一些小主张。
1. 清晰意图
考生考前要有清晰的学习意图,知道学习是为了什么。这就像是从河抽水,动力越足,水流量就越大,而动力则来源于意图,树立了正确的学习意图,就会发生强壮的学习动力,这样会在必定程度上战胜心思疲惫。
2. 培育爱好
培育稠密的学习爱好十分重要。要知道爱好的构成和大脑皮层的振奋中心是相联系的,并伴有愉快、高兴的积极心情体会。厌学、一拿起书就犯困等正是大脑皮层按捺的消极心情引起的。所以培育自己的学习爱好,是战胜这些不良心情的关键所在。有了爱好,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心思处于一种杰出的竞技状态。
3. 替换学习
学习或许考前温习自身是十分枯躁单调的,更甭说屡次重复地学习某门课程或章节内容,时刻一长就会在脑皮层中发生按捺心情,一朝一夕就会发生厌学心思,所以在学习或温习的过程中考生无妨将各门课程替换交叉进行。
假如还不能消除这种负面心思,就应该考虑暂时中止学习。由于此刻学习不光没有作用,反而加剧了心思疲惫。这些时分,学员无妨中止温习,或听听音乐、做有氧运动,对心思进行调理,这样关于消除心思疲惫也是十分有利的。
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