2021下半年云南楚雄教师资格考试体育教师专业知识《运动损伤》(2021年云南省下半年中等教育自学考试笔试笔试成绩查询)

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2021下半年云南楚雄教师资格考试体育教师专业知识《运动损伤》(2021年云南省下半年中等教育自学考试笔试笔试成绩查询)

2021-11-08 21:29:50 人气:1次

一、运动损害的概念与分类

(一)概念

人体在体育运动进程中所产生的损害,称为运动损害。运动损害多与体育运动项目的技、战术动作特色密切相关,因而,有些运动损害常以运动项目冠名,如“网球肘”、“足球踝”等。

(二)分类

运动损害有不同的分类办法

(1)按受伤的组织结构分类:可分为皮肤损害、肌肉损害、肌腱损害、关节损害、神经损害和内脏器官损害等。

(2)按伤后皮肤黏膜的完整性分类:可分为开放性损害和闭合性损害。

(3)按损害后运动才能损失程度分类,可分为轻度、中度和重度损害。

(4)按损害病程分类,可分为急性和缓慢损害。

(5)按运动技能与练习的联系分类,可分为运动技能伤和非运动技能伤。

二、运动损害的原因、防备、处理与恢复

(一)运动损害的原因与防备

1.运动损害的原因有:

(1)对运动损害的防备在思想上不行注重。

(2)缺少合理的准备活动。

(3)过错动作,技能动作过错。

(4)运动负荷(特别是部分负荷)过大。

(5)身体功用和心思状况欠安,运动的组织组织不妥,动作野蛮或违背规矩。

(6)场所设备有缺点,不良气象条件等。当然,在正常的运动状况下,因为长时间重复某种技能动作,也会引起特异性的运动损害,如网球肘、足球踝等。

2.运动损害的防备:运动损害的防备便是尽量扫除或防止上述或许呈现的原因。

(1)建立安全观念,战胜麻痹思想,发扬相互协助、相互维护的风气。

(2)针对个别特色,合理组织运动量。

(3)做好准备活动。

(4)加强维护、协助及自我维护才能的培育。

(5)加强医务监督。

(6)留意调整和操控不良情绪。

(7)留意环境和场所设备卫生。

(二)运动损害的处理、急救与恢复

开放性软组织损害是指受伤部位皮肤或黏膜决裂,创伤与外界相通。

在体育锻炼中,常见的开放性软组织损害有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤,其特色是有创伤、出血或组织液渗出,简单引起感染。处理开放性软组织损害的处理原则是及时止血和处理创伤,防备感染。

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